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PilatesSalonBerlin begrüßt Sie sehr herzlich, in entspannter Salonatmosphäre Pilates, Yoga, Yogilates, KinderYoga, Feldenkrais, Ernährungskurse, Coaching & Prana Healing zu entdecken.


In einem großzügigem Salon finden Sie täglich, außer Sonn-& Feiertags Möglichkeiten, sanft & effektiv Ihren Körper zu trainieren, Ihren Geist zur Ruhe kommen zu lassen, sich mit uns Salonlehrern oder anderen SalonbesucherInnen bei einem Tee oder anderem Getränk auszutauschen & neue Kraft & Inspiration zu schöpfen.

 

Wir möchten Ihnen Pilates als eine sehr wirkungsvolle Methode lehren, die Sie auf jedem Fleck freier Erde für sich üben können.


Nehmen Sie sich Zeit, bei uns zu lernen, wie Sie Übungen effektiv zu Hause, im Urlaub ausführen oder alltägliche Gänge z.B. für das Umlernen Ihrer Körperhaltung nutzen können.

 

Wir alle tragen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe Verhaltens- und Haltungsmuster in uns, die wir uns bewusst machen können, um sie dann so zu belassen oder sie sanft & achtsam zu verändern.

Durch die Veränderung von unseren Haltungsstrukturen & damit einhergehend von Verhaltensstrukturen, kann eine neue Freiheit erlangt werden, unser Leben aktiver & kreativer zu gestalten.


Haben wir etwas erkannt & möchten umlernen, können wir z.B. eine flache Atmung, eine eingesunkene Körperhaltung am Arbeitsplatz oder einen uneffektiven Gang im Alltag mit Bewusstsein auf uns in jeder Lebenssituation ändern & uns so völlig neu erfahren.

Pilatessalon